Lerne mich und YOGinA® kennen
Mit Herz und Erfahrung an deiner Seite
Ich bin Gina Winter, Mutter von zwei erwachsenen Kindern und Gründerin von YOGinA® in München-Schwabing. Ich möchte dir einen Raum schenken, in dem du dich gesehen und gut begleitet fühlst – mit deinen Wünschen, deinen Fragen und allem, was dich in dieser besonderen Zeit bewegt.
Meine Geschichte – der Anfang von YOGinA®
Die Geburten meiner beiden Kinder haben meinen Weg geprägt und den Grundstein für YOGinA® gelegt. Mein Sohn kam aufgrund einer Beckenendlage durch einen geplanten Kaiserschnitt zur Welt. Drei Jahre später durfte ich die Geburt meiner Tochter mit HypnoBirthing erleben.
Zwei unterschiedliche Erfahrungen, die mir gezeigt haben, wie persönlich jeder Weg zur Geburt ist und wie wertvoll eine einfühlsame Begleitung sein kann.
Yoga begleitet mich bereits seit vielen Jahren auch beruflich. Daraus entstand mein Wunsch, Geburtsvorbereitung ganzheitlich zu gestalten: mit Raum für Körper und Geist, für innere Stärke und für das Vertrauen in dich selbst.
Ganzheitlich begleitet – in deinem eigenen Tempo
Bei YOGinA® verbinde ich mein Wissen über Atem und Körperhaltungen aus dem Yoga mit mentalen Werkzeugen aus NLP und Coaching sowie meinen Ausbildungen in HypnoBirthing, prä- und postnatalem Yoga und Kinderwunsch-Yoga. Meine Erfahrungen aus dem Austausch mit einem Netzwerk von Hebammen ergänzen diesen ganzheitlichen Ansatz.
Im Mittelpunkt stehst du. Ich begleite dich durch deine Schwangerschaft und in deiner Vorbereitung auf die Geburt – persönlich, einfühlsam und mit einem offenen Ohr für deine Bedürfnisse.
Ob bewusste Atmung, sanfte Bewegung, mentale Vorbereitung oder wohltuende Massage: Meine Angebote laden dich ein, bei dir anzukommen, Kraft zu schöpfen und herauszufinden, was dir guttut.
Innere Stärke entfalten – deinen eigenen Weg finden
In meinen Kursen verbinde ich bewährtes Wissen mit Erfahrungen aus der Geburtsbegleitung. Du lernst deinen Körper besser kennen und entdeckst Möglichkeiten, die dich während der Schwangerschaft und Geburt unterstützen können.
Dabei geht es nicht darum, einen bestimmten Geburtsverlauf zu erreichen oder alles perfekt zu machen. Ich möchte dich darin stärken, deine Wünsche wahrzunehmen, informierte Entscheidungen zu treffen und deinen Weg mit Vertrauen zu gehen – auch dann, wenn er anders verläuft als erwartet.
Fürsorge für dich und dein Wohlbefinden – mit Herz, Erfahrung und einem ganzheitlichen Angebot für Körper und Geist rund um Schwangerschaft und Geburt.
Meine Ausbildungen und Weiterbildungen
•YogaWorks RYT 200 h – Teacher Training Graduate
•Prä- und postnatales Yoga – Patricia Thielemann
•Hormon-Yoga-Therapie, Level I–III – Dinah Rodrigues
•Yin Yoga – Tanja Seehofer
•Yoga Nidra – Barbara Kündig
•Kinderyogalehrerin, Module I–III – Yogakinder, Susanne Eichinger
•Weiterbildungen bei Ana Forrest
•Zertifizierte Dozentin für HypnoBirthing – Europäische Gesellschaft für HypnoBirthing
•Coach und Trainerin – BBK München
•Schwangerschaftsmassage – Massage-München
•Facial-Massage – John Tindall, London
•Klangschalenmeditation und Klangschalenmassage – Stephan Faulhaber
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen
Du möchtest mehr über meine Begleitung erfahren oder herausfinden, welches Angebot zu dir passt? Melde dich gerne bei mir. Ich nehme mir Zeit für deine Fragen.
